（微信）15689037256客服在线，微信扫码咨询
《益寿文摘》杂志创办于1987 年，注重理论联系实际，创刊多年来得到了长足发展，杂志内容充实、版式清新，装帧精美，深受广大读者好评。
《益寿文摘》报深受广大中老年读者的喜爱，读者不仅遍布全国，还远销国外，在日本、东南亚、美国、加拿大等地也有众多的忠实读者。
以传播优秀文化，推广全民阅读为使命，培养阅读习惯，不断提升文化素质和生活品质，并且不断推动行业发展，集创新性，专业性和知识性于一体的杂志。创刊多年来以其编辑、作者队伍的专业性，与生活实际的贴近性，赢得广大小读者的喜爱和业内人士的广泛好评，多方位提升读者的阅读品位，适合读者阅读。
怎么预防鼻炎?我们不妨试试以寒制寒。每天早晚用冷水洗鼻，有利于增强鼻黏膜的免疫力,是防治鼻炎的不错方法。用冷水洗鼻子时,顺便揉搓鼻翼,可改善鼻黏膜的血液循环,有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。四防肺寒.风寒感冒是冬日最常见的毛病。
症状较轻的，可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材煮成粥。温服后上床盖被，微热而出小汗。五防颈寒秋冬季节是颈椎病高发的季节。颈部是人体健康要塞，不但充满血管，还有很多重要的穴位,比如大椎穴、风池穴,以及延伸到肩部的肩井穴。
冬季带围脖出门不但能挡住寒风,给脖子保暖,还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。此外，还须特别注意的是,足浴不宜在饭后立即进行，糖尿病病人浸泡水温不宜太高。凡烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹、足部皮肤皲裂者及足部外伤者均不宜足浴。
集古今中外养生知识精粹于一报，将坚持“以人为本”的服务理念，把为广大读者提供的服务作已任，在全国报刊界独家为读者开辟特殊免费服务项目，以大力提倡文明健康的科学生活方式，为广大中老年同志的身体健康服务，是每个现代家庭必备的生活指导刊物。
《益寿文摘》杂志创办于1987 年，注重理论联系实际，创刊多年来得到了长足发展，杂志内容充实、版式清新，装帧精美，深受广大读者好评。报深受广大中老年读者的喜爱，读者不仅遍布全国，还远销国外，在日本、东南亚、美国、加拿大等地也有众多的忠实读者。
重要说明：杂志订阅属于预付款业务，订阅后不建议退款，如客户单方面执意退款，将扣除订阅费用的14%。订单配送时间以起刊时间为准，如需修改起刊时间请务必联系客服。本站提供机打全额增值税专用、普通发票，支付成功后可单独寄出。本站不是任何杂志官网，出版事务请联系杂志社。
每月15日前: 当月15日前（包含15日）付款，可以下月发货。
每月15日后: 当月15日后，下下个月发货。
提前两个月: 因部分杂志出刊上市时间较早，应杂志社要求，需要隔月预定，提前两个月预定，请关注商品杂志月份。
特殊需求: 如有特殊要求请联系客服咨询。全年都是订阅季，可下单订阅。
月刊、双月刊、季刊：会在上刊后立即发货。
半月刊：每月两本，（除特殊月份合刊）每月两本到齐一起快递发货。
周刊、旬刊：每月发一次。
本站合法持有《出版物经营许可证》，主要从事期刊零售和咨询服务，不是任何杂志官网，不涉及任何出版事务。本站仅提供有限咨询服务，需要用户自己向出版商投稿且没有绿色通道，是否录用一切以出版商通知为准。本站提供的期刊信息均来源于国家新闻出版总署及网络，仅供参考，提及的第三方名称或商标，其知识产权均属于相应的出版商或期刊，本站与上述机构无从属关系，所有引用均出于解释服务内容的考量，符合商标法规范。本页信息均由法务团队进行把关。若用户需要出版服务，请联系出版商。
工信部备案：鲁ICP备17016571号
